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Comprendre la famille de produits POLAR

Polar, V650, V800 -

Comprendre la famille de produits POLAR

par François Brisson

Spécialiste technique chez OKÉ Triathlon

Entraîneur certifié en Triathlon 

 

Dans une rubrique précédente, nous vous parlions de l’importance d’utiliser une montre d’entraînement avec cardio-fréquences afin de tirer le meilleur parti de vos entraînements.  En somme, la montre sert à conserver un journal de vos entraînements, suivre votre progression, vous aide à fixer et atteindre vos objectifs et constitue une excellente façon d’éviter le surentraînement.  Comme 2017 approche à grands pas, et que plusieurs profitent de la nouvelle année pour se fixer des objectifs d’entraînement et de performance, c’est donc le moment idéal de faire l’acquisition d’une montre d’entraînement.

La grande question est Polar, Garmin ou autres?

La réponse dépend de ce que vous recherchez.  Dans le grand monde du vélo, les produits Garmin sont très populaires.  Garmin ont su investir et développer des produits intéressants pour les adeptes de vélo.  Nous n’avons qu’à penser au feux de position VARIA (couplés avec un ordinateur Edge 1000) qui permet d’avertir le cycliste de la présence d’un automobiliste approchant derrière; c’est merveilleux!

Par contre, dans le monde du Triathlon, les produits Polar sont depuis longtemps les préférés des athlètes de performance et des amateurs comme nous tous.  D’une façon générale, les produits Polar, par exemple la V800, offrent les avantages suivants sur les produits concurrents :

  • Plus grande autonomie de pile; très important surtout dans les épreuves de longue distance (70.3 et 140.6)
  • Technologie Bluetooth; réduction des interférences entre appareils de type similaire
  • Excellente plateforme d’analyse de la performance; accessible via le Web (Polar Flow) ou avec votre téléphone intelligent (Android ou iOS)
  • Plateforme technologique favorisant les améliorations de produit via micrologiciel (firmware); au lieu de changer de montre à chaque fois, Polar propose régulièrement de nouvelles fonctionnalités via mise-à-jour de logiciel (gratuit!)

Si Polar offre plusieurs produits intéressants, l’attention du Triathlète se portera sans aucun doute sur la V800, mais qu’en est-il des autres produits, et comment s’intègrent-ils dans la routine d’entraînement?  Voici comment j’utilise ma famille de produits Polar actuellement :

  • Polar V800; c’est le cerveau de l’écosystème Polar.  La V800 me suit partout et mesure toute mon activité physique (entraînements, repos, sommeil, etc.).  Elle conserve mes données d’entraînement et me fournit un feed-back essentiel au niveau de la charge d’entraînement et pour mes périodes de récupération.  Je la porte lors de mes entraînements de nage (piscine ou eau libre) où elle compte mes longueurs (piscine) et ma distance de nage (piscine et eau libre), identifie mes styles de nage, compte ma cadence de nage et bien plus.  Elle me suit à vélo pour suivre mon parcours et mes données techniques (vitesse, cadence, puissance…), à la course (distance, élévation, cadence, vitesse…) et même quand je vais plonger (elle ne donne pas d’infos sur la plongée, mais elle me donne l’heure grâce à son gros affichage et c’est pas mal pratique à partir d’un certain âge!!!).  Un bonus – elle m’avertit lors de la réception de courriels, textos et appels vocaux.
  • Polar FLOW; c’est l’interface de gestion de Polar accessible via le Web ou grâce à une application que vous installez sur votre téléphone intelligent.  Ça me permet de synchroniser ma V800 avec le serveur et la base de données de Polar et ainsi me permettre une analyse complète de mes séances d’entraînement.  Via une connexion bluetooth, la synchronisation se fait en un clin d’œil et j’utilise ainsi mon téléphone pour faire la plupart des changements sur mon profil (ex : ajout ou retrait de profil d’activités).  Lorsque je veux analyser plus en profondeur mes séances d’entraînement, j’utilise l’interface Web de Flow.  En bonus, j’utilise le module Polar Coach pour suivre les entraînements des athlètes que je coach.
  • Capteur de Vitesse et de Cadence Vélo; un ensemble optionnel, mais très important.  Il donne une lecture de la vitesse plus précise du vélo via un capteur installé sur la roue ainsi qu’une lecture de la cadence via un autre capteur sur le jeu de pédalier.  Synchronisation bluetooth avec ma V800, mais également en même temps avec ma V650 (détails plus bas).
  • Moniteur Cardiaque; Essentiel afin de permettre à la V800 de lire précisément le rythme cardiaque et ainsi tenir compte de l’intensité et de la charge d’entraînement dans l’évaluation du rendement de la séance, mais encore plus important, dans l’évaluation du temps de récupération requis.  Mon moniteur cardiaque est porté à la poitrine et se connecte (via Bluetooth) à ma V800, mon V650 et est également compatible avec la M400 et la M200 et une panoplie d’autres modèles Polar, incluant l’application Polar BEAT (qui permet d’utiliser certains accessoires Polar via un téléphone intelligent)
  • Capteur de foulée; bien que la V800 soit en mesure d’estimer la foulée du coureur, l’utilisation d’un capteur de foulée installé sur la chaussure permettra une lecture et une analyse plus complète de la foulée de course.  Facile à installer (et enlever) ce petit capteur permettra au coureur d’améliorer son pas de course plus facilement.
  • Capteur de puissance Kéo; une option dispendieuse, mais indispensable pour l’athlète à la recherche du gain de performance maximum.  Offert en version simple ou double, ce capteur mesure la puissance appliquée sur le pédalier et permet à Polar Flow d’intégrer une donnée supplémentaire.
  • Polar V650; Ça, c’est le compagnon de mon vélo et une excellente façon de ne pas me perdre lorsque je sors en vélo!  J’ai peut-être un bon sens de l’orientation sous l’eau, mais je me perds dans un centre d’achat.  La V650 est un ordinateur de vélo hautement sophistiqué avec écran tactile et cartes routières basées sur la plateforme Google (gratuite).  Il comprends toutes les fonctionnalités que l’on attends d’un ordinateur de vélo en plus d’être compatible avec les mêmes accessoires que la V800.  Lors de mes sorties vélo, j’utilise la V650 pour sa convivialité, tout en portant ma V800 qui enregistre également mes données d’entraînement.
  • La Balance Polar; Un accessoire des plus intéressant car il permet une synchronisation avec la V800 afin de fournir des données précises sur le poids et le IMC, données qui seront par la suite prises en compte par Flow dans l’analyse de votre forme physique.

Polar offre plusieurs autres produits pour le coureur ou le cycliste.  Nommons entre autre la M400 qui est une version « terrestre » de la V800 (donc pas de données de nage) et la M200 qui se veut une montre d’introduction pour le coureur.  Polar offre également une version moins sophistiquée de la V650, la M450 qui se veut un ordinateur de vélo de base sans cartes routières.  Une autre chose intéressante c’est que la plupart des accessoires Bluetooth Polar sont compatibles d’un appareil à l’autre (certaines restrictions s’appliquent).

Bien entendu, il n’est pas nécessaire de se procurer tous ces accessoires en commençant.  Ce texte vise plus à vous faire voir toutes les possibilités et l’étendue de la gamme de produits.  Vous pouvez très bien débuter avec la V800 et ajouter graduellement des accessoires en fonction de vos besoins (et de votre budget ;-))!

À part Polar et Garmin, d’autres fabriquant offrent des produits similaires (Suunto, Timex, TomTom…) qui sont intéressants, mais n’ont pas la part de marché, la popularité et la notoriété de Polar et Garmin.

Si vous voulez découvrir la gamme de produits Polar, passez-nous voir en magasin pour une démonstration et en faire l’essai!


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